Mat för män - kokbok

Mat för mäns kokbok


950907, Torbjörn Holmqvist.

Snabba fisken

(2-3 pers.) Sätt ugnen på 200 grader. Skär purjolöken i fina strimlor och fräs den mjuk i margarin. Lägg över i smord, ugnssäker form. Lägg på fisken och tomater i skivor. Salta och peppra. Rör ner senapen i burken med crème fraiche och häll alltsamman över fisken.
Stek i ugn ca 30-35 minuter. Servera med potatis och en sallad.

Guns äppelbitar i långpanna

Ingredienserna blandas till en smet och hälls i smord långpanna. Äpplen skärs i bitar och lägges på smeten. Strö över socker och kanel. Som garnering har man på lite pärlsocker och mandelflarn och högst upp skivar man ca 100 g margarin.
Gräddas i 200 grader ca 20 minuter.


950921, Peter Dahlén

Stringent vegetarisk Lasange

Hacka eller kör morötter, palsternacka och lök i matberedare. Bryn i olja tills grönsakerna är mjuka. Blanda detta med övriga ingredienser i en kastrull, späd med lite vatten och låt koka några minuter.
Varva grönsaksröran med lasangeplattor och bechamelsås, strö lite riven ost på toppen. Grädda i 225 grader ca 35 minuter.
Till efterrätt serverades blåbärspaj. Det var ett standardrecept ur Vår kokbok.


951005, Ronny Lindberg

Norra Lång's pastasås

(8 pers.) Strimla kasslern och paprikan, och fräs mjukt i en stekpanna. Tillsätt resten av ingredienserna och låt puttra medan pastan (gärna tagatelli) kokar.
Till efterrätt serverades toscapäron (dubbel sats), ett standardrecept ur Vår kokbok.


951019, Morgan Fiipsson

Korv => Blomkålstransform

(5 pers.) Skala och koka morötterna i bitar. Dela upp blomkålen i mindre blomknippen och koka dessa.
Gör en gratängsås genom att steka curryn i margarin, tillsätta mjöl och slutligen mjölk. Lägg morötter, blomkål och korvtärningar i en gratängform, gärna med en aning margarin. Täck med ett lager ost. Gratinera i ugnen till dess att transformen fått en gyllenbrun färg och det doftar ljuvligt i hela köket.
Servera med potatis och bjud gärna på marängschchwitzch till efterrätt.
Ta hand om mat avfallet och lägg det i komposten.

Anders Betnér

Currykorvgryta

4 port Hacka löken och tärna äpplet. Stek allt mjukt i margarinet. Tillsätt curry och stek någon minut. Tillsätt vatten, tomatpuré och grädde. Salt och peppar efter smak. Låt allt puttra till hungern tär alltför hårt. Tillsätt den strimlade falukorver. Låt allt bli mumsigt.

Per Lindh

Fläskfrikadeller med majskräm, från "Den underbara matresan, Östergötland" på Sveriges Television med Josephine Carr.

Fläskfrikadeller 4 pers Majskräm Skala och riv moroten. Mixa fläskfärs, bröd, ägg, morot och kesella i en mixer eller matberedare. Krydda med kummin och salt. Forma med hjälp av en vatten- skölj sked 12 st frikadeller av smeten. Koka upp lättsaltat vatten. Sjud frikadellerna i ca 10 min. De flyter upp till ytan när de är klara. Koka upp grädden och mjölken med majskornen. Mixa detta i en mixer eller mat- beredare till en slät kräm. Smaksätt med gräslök, salt och peppar. Lägg upp frikadellerna på en tallrik. Häll på majskrämen. Servera med kokt potatis och garnera gärna med lite gräslök och hyvlad förvälld morot.


Andra kokböcker som man kan hitta i WWW.


Peter Dahlén, dahlen@lysator.liu.se
Last updated
RXML parse error: This tag doesn't handle content.
 | <modified>